小说中功法心法描写灵感参考：铁内衫

功法名字：铁内衫

功法等阶：铁内衫为中阶功法，属于传统武侠世界中的经典技艺。

传说来源：据传，铁内衫起源于一个古老的武林世家。该家族世代相传这门神秘的功法，而这门功夫也因为其独特的特性而在武林中广为流传。

主要技能：铁内衫是一门专注于提升身体防御力的功法。使用者经过长时间反复磨练，可以使自己全身皮肤变得坚硬如铁，能够抵挡各种外来攻击并减少伤害。此外，使用者还能通过一系列特殊呼吸和练习方法增强自身肌肉和韧性，提高抵御外力冲击和摔打的能力。

心法要领：修炼铁内衫需要坚毅意志和毅力。修行者必须保持专注，并通过反复演练让自己逐渐适应高强度训练带来的压力与痛苦。同时，修行者还需要在日常生活中保持良好的饮食习惯和生活习惯，以保持身体的健康和强壮。

不足和缺点：铁内衫作为一门防御功法，主要侧重于防御而不太注重攻击技巧。虽然使用者在防御方面具有明显优势，但在面对高手时可能会显得力有不逮。此外，修炼铁内衫需要较长的时间和精力投入，对修行者来说是一项艰难而漫长的挑战。