在自媒体群体中，很大一部分人是一边上班一边业余写作的。即使一些微信公众号的大V一开始也是兼职写作运营自媒体，直到公众号粉丝积累到了一定数量，才辞职全职运营公众号。
一边有着全职工作，一边经营自己的副业，自称为“斜杠青年”。一开始写作，你要做好斜杠青年的准备。如何一边全职工作，一边业余写作？斜杠青年的时间如何管理？
‖白天上班，清晨早起写作
如果你是一位上班族，工作日的业余时间只有上班前和下班后这两部分。如果你选择在业余时间写作，基本上也只有这两种选项。
有些人是晨起型的，喜欢早起写作。有些人是夜猫子型的，晚上是灵感迸发时期。亦舒是一位晨起型作家。她也是一位高产作家，仅长篇小说就有一百多部。据说，她的丈夫一直很纳闷：老婆出版的一本又一本的小说，都是什么时候写出来的？因为她每天都有那么多事情要做。原来，亦舒每天凌晨三四点就起床写作，奋力写上3小时。然后，开始做早饭。这时，全家人才开始陆续起床。
我的朋友古尔浪洼，也是《职场竞争力》一书的作者，他也是一位晨起型写作者。他把一天的时间分为3部分，早晨4：30—8：00是自己的时间，主要用来阅读和写作。白天8：00—17：00是工作时间。晚上是家庭时间。
他每天早上4点半到5点之间起床，然后阅读和写作。8点准时达到办公室。当你还在睡梦中时，他已经看完一本书、写完一篇文章了。他白天需要管理自己的公司，晚上要陪伴孩子，但依然能保持日更。这些年，他一直笔耕不辍，写下了几百万字。他说早起阅读和写作的习惯已经保持了十几年。
我自己也是晨起型写作者。我每天清晨六点左右起床，简单洗漱后开始写作。写作2小时，8点之后开始做饭，然后上班。日复一日，这个习惯也保持了近三年的时间。
不要小看每天2小时，如果以1小时2000字来计算，一天也可以写4000字，写一年就可以积累146万字。
要做到晨起写作，首先要做到早睡。只有做到早睡第二天才能早起。无论多忙，都不要压缩睡眠的时间。曾在一次线下聚会时遇到一位朋友。她说，见过五六位简书签约作者，只有我是在晚上12点之前入睡的。其实，我不仅是12点之前入睡，我的入睡时间是在晚上22：30到23点之间。只有早睡，才能保证第二天自然醒，并且有充沛的精力来写作。
晨起写作的时间管理是比较简单的。
●每天固定时间起床和写作。我基本上每天是自然醒，形成生物钟后，每天在6点左右起床。每天预留2小时写作。
●写作时，关闭社交软件，专注写作。写作是一项需要高度集中注意力的事情，早晨的时间本身也非常宝贵，为了高效写作，在写作过程中，建议关闭社交软件。
●设定停笔的闹钟。有时候，写着写着写嗨了会忘记时间。为了不耽误上班，可以设定停笔的闹钟，闹钟响了，无论写得多嗨都应该停笔，然后洗漱上班。停笔前，可以先把灵感概要记录下来，有时间的时候继续写。
清晨写作四大优势。
1.早晨的时间是可控的
如果想要在早晨写作，只要比平常早起一点，把早起的时间用来写作。这段时间完全是自己的，不受外界干扰。早晨的写作时间是可以固定下来的，比如，我每天在6点半左右开始写作。
相反，如果在晚上写作，常常会因为各种事情干扰而无法固定时间，有时会因为加班或者其他突发事情无法完成当日的写作。
在早晨写作还可以顺带养成早睡早起的习惯。因为每天都要早起，自然需要早睡。
2.早晨的大脑是鲜活的
清晨起床之后，不要打开手机，也不要看报纸杂志，在没有阅读之前就开始写作。这时候大脑是鲜活的，还没有任何文字和烦心事进入大脑。这时候也是离潜意识最近的。《成为作家》一书的作者就推荐在清晨写作。
3.早晨的精力是最充沛的
现在人们已经不仅仅满足于时间管理了，而是强调精力管理。我们不得不承认，每个人的精力都是有限的，而且每个人的精力是有差别的。有些人精力充沛，一天可以做很多事情，而有些人的精力就不是特别旺盛，做一点事情就容易疲倦。
我属于精力不太旺盛的一类。白天工作，就会耗费大量精力，到了晚上，只能做一些不那么耗费精力的事情。写作，需要集中注意力思考，是挺耗费精力的，如果精力不充沛，有时是很难持续写下去的。
4.在清晨写作，带来一天的好心情
既然写作是每天都要做的事情，如果在早晨就把一天必须要做的事情做完，那一天的心情都会很轻松。一件你必须做但又还没有做的事情你需要一直记着，这本身就是一个负担，也是耗费精力的。
如果到了晚上，因为太累或者突发事件没有时间做这件事，就会带着内疚或自责入睡，这也是不利于睡眠的。
在清晨写作是一天中最高效，也是最快乐的时光。写作是我每天起床的动力，迎着朝阳，奋笔疾书，不也是挺美的吗？
《意志力》一书中提到，选择做和不做都是需要消耗意志力的。而习惯不用，习惯会变成一种本能。养成每日清晨写作习惯之后，甚至都不需要思考今天是否要写作，而是习惯性地来到书桌前写作。
每日清晨写作，让写作这件事固定且可控。如何开启清晨写作之旅，以下是一些个人建议。
1.早点起床
如果要在上班前抽时间写作，你需要比平时早起30分钟或1小时。如果你平时9点上班，也许你需要7点起床，写作1小时，然后再吃早餐去上班。
2.找一个安静的地方写作
写作需要集中注意力，需要思考，所以最好找一个安静的地方开始写作，避免他人的打扰。如果你有独立的房间，可以关上房门，给自己创造安静的环境。
3.不要打开手机或者微信
很多人起床后的第一件事就是先打开手机，看看微信是否有新消息。当你打开微信，你的时间很快会被微信吞噬。本来只想看看是否有新的消息，看到新消息，你需要回复，你也有可能被新推送的微信公众号文章吸引，开始阅读。当你猛然醒悟真正要做的事是写作时，时间已经流逝了。为了高效写作，最好不要打开手机，坚决不能打开微信。
4.不要阅读书籍和任何资讯
早晨起床之后，不要阅读任何书籍和资讯。要保持大脑的鲜活度。这时也是离潜意识最近的。
5.不要阅读邮件
很多人起床后的第一件事是查看邮件，然后就直接进入工作模式了，开始思考应该如何回复邮件等。当你开始这么做了，你早起的30分钟不再是用来写作，而是用来工作了。起床之后，要克制查看邮件的冲动。
6.倒一杯开水，专心致志开始写作吧
给自己倒一杯开水，集中注意力开始写作吧。用清晨的30分钟，开始创作，感受心流和写作带来的乐趣。
‖白天上班，晚上挑灯写作
如果你早上怎么都起不来，那就只能选择在晚上写作了。我身边有不少晚上挑灯写作的朋友。简书签约作者沈万九，他出版了做自己三部曲：《做一回久违的自己，勿忘初心》、《做更“耐撕”的自己》、《世界是自己的，活出你喜欢的样子》。
他写过一篇文章，名为《白天500强勾心斗角，晚上挑灯码字追梦》。他在一家世界顶级的公司工作，与此同时，在过去10年，除了上班外一直笔耕不辍，坚持创作。白天在外企工作晚上码字的生活并没有那么轻松，要取舍，要纠结。当然，码字和工作也是相得益彰。工作给写作提供了更多的素材，写作让自己对工作进行思考和反思。这样的生活，他持续了十年。
下班后写作，在时间管理方面的挑战比清晨写作要大。首先，下班后存在各种不确定性。比如，今天老板要求加班，或者要外出参加活动，或者有同学、同事、朋友等聚餐。各种计划之外的事情发生。这时候写作计划怎么办？
其次，下班后有各种诱惑。比如，新出了一部电视剧，好想看；今天上班太累了，好想休息；柜子里总是少了一件衣服，好想去逛街……为了下班后的写作，你要对抗各种诱惑。
再者，下班后的时间其实也不充裕，写着写着常常会写到深夜，熬夜成了家常便饭，进而影响休息，耽误第二天上班。
有时候，晚上写作，太兴奋了，会难以入睡。写作过程中，大脑是处于高度专注、高度兴奋状态的，有时候写嗨了，太兴奋了，睡觉时，会久久难以入眠，影响睡眠质量。
如果你选择下班后写作，以下是一些建议。
●每天固定写作字数。就像一直特立独行的猫，她要求自己每天写1500字，不写完不睡觉。为了持续写作，你也可以给自己设定每日固定写作字数。
●固定写作时间。下班后，也可以固定写作时间。比如，每天20：00～22：00，在这个时间段要屏蔽干扰，关闭社交软件，专注写作。
●设定例外情况。晚上的时间毕竟存在很多不可控的情况，可以设置一些例外的情况，在某些情况下，免除写作任务。
‖二娃宝妈，见缝插针写作
在我的朋友圈里有不少二娃宝妈，除了上班，陪伴孩子，还每天坚持写作。对于普通人来说，仅仅是上班和陪伴孩子就累得够呛，她们是怎么抽出时间来写作的？
以我的朋友发愤的草莓为例，她是二娃宝妈，大宝3岁，二宝1岁，她从2015年8月开始码字，至今已经写了80多万字，用8个月的时间出版了时间管理的书籍《现在就干》。
二娃宝妈如何抽出时间写作？请看发愤的草莓是怎么做的。
发奋的草莓的码字大多利用零零星星的时间完成，但其中“构思”的这个重要环节是重头戏，需要相对专注而不受打扰的思考时间。最经典的做法就是“错峰生活”。构思的环节结束后，剩下对于文章素材的收集、布局的构思等，都可以利用碎片化时间搞定。
重点介绍下“错峰生活”，主要做法是利用成人和儿童睡觉的差时，具体是以下3个步骤。
1.培养宝宝早睡
小孩所需的睡眠时间比成人长，只要我们晚上比孩子晚睡一些，早上比他早起一点，这两段小小的时间合在一起可以有2小时左右甚至更多。
而且这2小时左右的时间不受打扰，足以做自己喜欢的事。如果用这段时间码字最少都有两三千字，足以成文。
为了比孩子晚睡，需要培养孩子早睡的习惯。发愤的草莓的宝宝不是天生就早睡的，在六七个月时，也要到晚上十点多才肯上床睡觉。小孩的习惯都是家长养出来的，家长要主动出击，先帮他们培养好这种规律感，往后生活会自在许多。
发愤的草莓看了伊丽莎白·潘特丽的《宝宝不哭——夜间安睡秘诀》，边看边实践，三天后就把宝宝的早睡时间定格下来了。
给宝宝睡觉前建立一套程序，让他慢慢习惯这个过程。在睡前，给宝宝洗个热水澡，穿睡衣后，父母可以陪着宝宝在房间的床上躺着。房间里所有的灯都关掉，可以放点适合入睡的轻音乐。正是用这种方法，发愤的草莓成功地帮助宝宝养成了晚上八九点入睡的习惯。
需要说明的是，这种方法不适合才两三个月大的宝宝，因为他们的睡眠规律还未建立起来。
2.比宝宝更早起
除了比宝宝晚睡一点以外，还可以通过比宝宝早起床来获得个人专注时间。
生5个娃并且上哈佛的吉田穗波，在考试复习期间是凌晨3点起来复习的，当然，她晚上很早睡。
发愤的草莓说她目前尚做不到4点起床，一般5点左右起床进行写作和日计划。这段时间里会全神贯注，如入佳境，这段时间主要用来“构思”文章。
3.提前设定计划
到这里，你已经学会拥有自己的专属时间。要坚持做喜欢的事还有关键的一步——每天计划。
如果没有提前设定计划，好不容易挤出来的时间会被莫名其妙跳出来的事情填满，如刷朋友圈、上网淘物、浏览八卦。所以，一定要有自己的每日计划，规划好那些整块的时间。这样，等到这些专属时间出现时，就能按部就班，循序渐进地用起来。
此外，发愤的草莓还推荐了写作神器：蓝牙键盘+手机。有些家长，孩子睡觉的时候不敢开计算机，开计算机的时候孩子已经醒了，发愤的草莓的解决办法是用蓝牙键盘接上手机，这样写作的动静很小，不会吵到当时还在睡觉的宝宝。
其实，问题并不是有没有时间，而是你想不想做。只要你足够想做一件事，你总是能够找到时间来做这件事，对于写作也是如此。
写作中，时间管理其实还不是关键，关键的是精力管理。写作是一件非常耗费精力的事情。这也是我选择早晨写作的原因。对我而言，白天工作一整天，到了晚上就会精力不济，常常觉得比较累，有时无法集中注意力写作。
有些写作者坐在计算机前专注写作，可能几个小时都保持同样的姿势，这样很容易出现颈椎问题。颈椎病也是作者的职业病。作为写作者，平常更应该加强锻炼，像村上春树那样，将写作和跑步结合起来，既可以锻炼身体，还可以通过跑步时的冥想思考写作思路，是一举多得的事情。
作为一个自媒体人，一个人要活成一支队伍。对于自媒体写作者而言，写好文章只是第一步。文章定稿后，需要排版、配图、发布到不同的自媒体平台、回复读者留言、与粉丝互动等一系列工作。在刚起步阶段，你还没有自己的团队，一个自媒体人是集创作、运营、营销等职位于一身的。
除了提升写作能力，你还需要提升排版能力、搜索能力、社群运营能力、演讲能力等。自媒体人是一项高度综合的职位，需要你哪个方面都懂一点，也需要你一个人身兼数职。
